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TUhjnbcbe
发布:2014-03-19 09:20:00
来自哈佛大学的积极心理学专家泰勒?本-沙哈尔指出:我们太忙碌,总想着用最少的时间,完成最多的事情,从而忽视了体会快乐。他建议人们简化生活、学会拒绝。工作中,要知道自己该做哪些事、不该做哪些事,对不属于自己的额外任务勇于说不。拒绝他人时,不要急于倒苦水,说自己有多忙,可以建议他找上司商量。有计划地安排工作可能比临时找人帮忙效果更好。