一般人难免会有贪、瞋、痴的心念；有了贪念，就会让自己陷入烦恼之中。看看身边有些人，生活得并不快乐，为什么呢？其实，大都是因为一个贪字。假如人人都能放平心态，懂得知足，这才是人生的福气。 人生最幸福的莫过于以下四事： 第一是能安心睡。 现代人一整天工作下来，十分辛苦，如果连晚上都无法安心睡觉，这是很痛苦的。所以，一个人若白天认真做完事后，晚上能安心入睡，这就是人生的一大享受。 第二是快乐吃。 有些人吃饭很挑剔，这个不好吃、那个不喜欢！想想那些还在为吃上一顿饱饭而辛苦劳动的人，我们能不自我庆幸、觉得自己很幸福吗？有自己想要的东西吃，还想要求什么呢？所以，我们能有快乐吃的环境，应该要很知足。 第三是欢喜笑。 常常把微笑挂在脸上，时时开怀大笑，若能如此，走到哪里都会让人感到很欢喜！记得要时时在脸上擦上寻死的面霜——笑容，这样你说的话，别人才能听得进去，也会感到很欢喜。 最后是能健康做。 健康的身体很重要，有了健康的身体，我们才能付出；做一个能付出的人，总比让人服务好得多。 若人人都能拥有这四宝——安心睡、快乐吃、欢喜笑、健康做，人生就会过得既自在又快乐！
近期，我国多地被雾霾天气笼罩，如何抵抗雾霾对健康的影响由此备受市民关注。有韩国媒体就爆出，猪五花肉和矿泉水能帮助人体排出吸入的雾霾中含有的污染物及重金属，韩国五花肉和矿泉水人气暴涨，销量激增。
